Je ne suis pas schizophrène !

Un jour à la fois…

J’ai découvert il n’y a pas très longtemps un magnifique cantique qui dit ceci :

« Un jour à la fois, Oh mon Dieu,

C’est tout ce que je demande

Le courage de vivre, d’aimer d’être aimé

Un jour à la fois.

Hier est passé, Oh mon Dieu

Et demain ne m’appartient pas

Mon Dieu aide moi aujourd’hui guide moi

Un jour à la fois. »

J’ai écouté ce cantique en boucle pendant des jours. Et j’ai compris pourquoi je n’arrivais pas à tenir les grandes résolutions que je prenais. Voussavez de quoi je parle, ces grandes décisions que l’on prend à la rentrée ou en début d’année. Du genre « Cette année, je me mets au sport ! » ou encore « cette année je lis ma bible » ou encore « cette année je change de boulot » « Cette année je me mets au régime et je perds 10 kilos » « aujourd’hui je décide de pardonner » « c’est fini j’arrête de mentir »…

J’ai compris que je n’arrivais pas à tenir ces résolutions pour une raison essentielle c’est que l’objectif est trop lointain et n’a pas de signification dans mon quotidien. On ne peut pas réaliser un objectif lointain s’il ne s’incarne pas dans notre quotidien, s’il n’est pas retranscrit dans notre quotidien. De manière très concrète qu’implique AUJOURD’HUI le fait de perde 10 kilos en 6 mois ?

Leçon n°1 : Il vous faut ramener l’objectif « difficilement atteignable » à quelque chose de raisonnable et inscrit dans le quotidien

Dans 6 mois il y a 183 jours, si je ramène mon objectif de 10 kilos en 6 mois à un objectif quotidien cela signifie de perdre 55 grammes par jour soit 10 000 grammes divisés par 183 jours. Vous conviendrez avec moi que perdre 55 grammes par jour semble nettement plus abordable que de perdre 10 kilos en 6 mois. Et tout à coup cela semble plus simple.

Leçon n°2 : Il vous faut décliner les moyens pour atteindre votre objectif quotidien

Quel effort dois-je faire pour pouvoir perdre 55 grammes par jour ? Diminuer de 20% mon apport quotidien en calories ? Faire 30 minutes de marche chaque jour?

Leçon n°3 : Il vous faut prévoir à quoi vous allez vous raccrocher le jour où vous serez un peu dans le creux de la vague.

Le jour où vous n’aurez pas envie de marcher par exemple d’où va vous venir la motivation pour tenir bon ? Il vous faut avoir un coach, ça peut êtreun ami à qui vous avez confié votre projet, votre objectif et qui vous le rappellera sans cesse

Leçon n°4 : Célébrez vos exploits quotidiens

Chaque soir où vous aurez tenu vos engagements, festoyez ! Célébrer votre exploit du jour ! soyez fier de vous ! Vous avez réussi à accomplir une chose

Il est important de célébrer afin d’être fortifié et encouragé pour demain. Et quand vient la nuit, le repos sera la récompense de vos efforts.

Leçon n°5 : Priez le « Notre père »

C’est la prière que nous avons reçu de Jésus. J’aime particulièrement cette parole qui dit « Donne nous aujourd’hui notre pain de ce jour ». Jésus dit Donne nous, ce qui veut dire que la grâce est disponible. Et cette grâce est disponible quand ? Aujourd’hui. Il y a une grâce attachée à chaque jour ! Et vous devez la saisir. C’est la grâce de chaque jour qui vous aide à réaliser vos exploits quotidiens. Et Jésus insiste donne-nous aujourd’hui la grâce de ce jour, autrement dit donne nous aujourd’hui la grâce d’aujourd’hui. Notre père nous nourrit JOUR après JOUR. Jésus nous le dit dans l’évangile selon st Matthieu 6, 34 : « Ne vous inquiétez donc pas du lendemain; car le lendemain aura soin de lui-même. A chaque jour suffit sa peine. »

J’ai compris que même si Dieu nous révèle ses plans et projets à long terme, même si nous avons des objectifs à long terme, c’est jour après jourque Dieu nous donne sa grâce. Non pas parce que Dieu serait avare mais parce qu’il veut nous apprendre l’abandon et la confiance. Avec lui le lendemain sonne pour nous comme l’inconnu mais il nous demande de lui faire suffisamment confiance car ce qui est inconnu pour nous est connu pour lui et il s’en charge.

Le Notre père c’est une vraie prière d’abandon et de confiance. C’est comme si nous disons au Seigneur donne-moi la grâce pour aujourd’hui elle me suffit et je sais que celle de demain tu y pourvoiras alors je te fais confiance et j’accueille la grâce d’aujourd’hui afin de vivre pleinement avec toi mon AUJOURD’HUI. Je savoure et déguste la grâce de ce jour elle est excellente. Je me délecte de cette force dont tu me pares AUJOURD’HUI afin de ne pas passer à côté de ce qu’il convient de faire AUJOURD’HUI. Cette grâce, elle est tout ce dont j’ai besoin pour les défis d’aujourd’hui, de ces 24h. Et demain ? Eh bien demain t’appartient Abba !

David Ryk